Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Malte : 05H00
-
Bolivie : 01H00
Malte : 06H00
-
Bolivie : 02H00
Malte : 07H00
-
Bolivie : 03H00
Malte : 08H00
-
Bolivie : 04H00
Malte : 09H00
-
Bolivie : 05H00
Malte : 10H00
-
Bolivie : 06H00
Malte : 11H00
-
Bolivie : 07H00
Malte : 12H00
-
Bolivie : 08H00
Malte : 13H00
-
Bolivie : 09H00
Malte : 14H00
-
Bolivie : 10H00
Malte : 15H00
-
Bolivie : 11H00
Malte : 16H00
-
Bolivie : 12H00
Malte : 17H00
-
Bolivie : 13H00
Malte : 18H00
-
Bolivie : 14H00
Malte : 19H00
-
Bolivie : 15H00
Malte : 20H00
-
Bolivie : 16H00
Malte : 21H00
-
Bolivie : 17H00
Malte : 22H00
-
Bolivie : 18H00
Malte : 23H00
-
Bolivie : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón