Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Malte : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Malte : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Malte : 08H00
-
Bolivie : 03H00
Malte : 09H00
-
Bolivie : 04H00
Malte : 10H00
-
Bolivie : 05H00
Malte : 11H00
-
Bolivie : 06H00
Malte : 12H00
-
Bolivie : 07H00
Malte : 13H00
-
Bolivie : 08H00
Malte : 14H00
-
Bolivie : 09H00
Malte : 15H00
-
Bolivie : 10H00
Malte : 16H00
-
Bolivie : 11H00
Malte : 17H00
-
Bolivie : 12H00
Malte : 18H00
-
Bolivie : 13H00
Malte : 19H00
-
Bolivie : 14H00
Malte : 20H00
-
Bolivie : 15H00
Malte : 21H00
-
Bolivie : 16H00
Malte : 22H00
-
Bolivie : 17H00
Malte : 23H00
-
Bolivie : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón