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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Bolivie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Bolivie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Bolivie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Bolivie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Bolivie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Bolivie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Bolivie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Bolivie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Bolivie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Bolivie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Bolivie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Bolivie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Bolivie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Bolivie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Bolivie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Bolivie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Bolivie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Bolivie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Bolivie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella