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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Slovénie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Slovénie : 07H00
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Bolivie : 02H00
Slovénie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Slovénie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Slovénie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Slovénie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Slovénie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Slovénie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Slovénie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Slovénie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Slovénie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Slovénie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Slovénie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Slovénie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Slovénie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Slovénie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Slovénie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Slovénie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vladimir Pougatchiova