Décalage Horaire entre la Bolivie et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 8H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Khakassie (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Bolivie : 01H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Bolivie : 02H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Bolivie : 03H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Bolivie : 04H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Bolivie : 05H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Bolivie : 06H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Bolivie : 07H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Bolivie : 08H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Bolivie : 09H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Bolivie : 10H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Bolivie : 11H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Bolivie : 12H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Bolivie : 13H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 14H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 15H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 16H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 17H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 18H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 19H00

    Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 20H00

    Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 21H00

    Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 22H00

    Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 23H00

    Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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