Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ukraine : 07H00
-
Bolivie : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Bolivie : 02H00
Ukraine : 09H00
-
Bolivie : 03H00
Ukraine : 10H00
-
Bolivie : 04H00
Ukraine : 11H00
-
Bolivie : 05H00
Ukraine : 12H00
-
Bolivie : 06H00
Ukraine : 13H00
-
Bolivie : 07H00
Ukraine : 14H00
-
Bolivie : 08H00
Ukraine : 15H00
-
Bolivie : 09H00
Ukraine : 16H00
-
Bolivie : 10H00
Ukraine : 17H00
-
Bolivie : 11H00
Ukraine : 18H00
-
Bolivie : 12H00
Ukraine : 19H00
-
Bolivie : 13H00
Ukraine : 20H00
-
Bolivie : 14H00
Ukraine : 21H00
-
Bolivie : 15H00
Ukraine : 22H00
-
Bolivie : 16H00
Ukraine : 23H00
-
Bolivie : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov