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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Bolivie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Bolivie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Bolivie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Bolivie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Bolivie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Bolivie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Bolivie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Bolivie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Bolivie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Bolivie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Bolivie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Bolivie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Bolivie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Bolivie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Bolivie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Bolivie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Bolivie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova