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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Île de Man : 04H00
-
Bolivie : 01H00
Île de Man : 05H00
-
Bolivie : 02H00
Île de Man : 06H00
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Bolivie : 03H00
Île de Man : 07H00
-
Bolivie : 04H00
Île de Man : 08H00
-
Bolivie : 05H00
Île de Man : 09H00
-
Bolivie : 06H00
Île de Man : 10H00
-
Bolivie : 07H00
Île de Man : 11H00
-
Bolivie : 08H00
Île de Man : 12H00
-
Bolivie : 09H00
Île de Man : 13H00
-
Bolivie : 10H00
Île de Man : 14H00
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Bolivie : 11H00
Île de Man : 15H00
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Bolivie : 12H00
Île de Man : 16H00
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Bolivie : 13H00
Île de Man : 17H00
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Bolivie : 14H00
Île de Man : 18H00
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Bolivie : 15H00
Île de Man : 19H00
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Bolivie : 16H00
Île de Man : 20H00
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Bolivie : 17H00
Île de Man : 21H00
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Bolivie : 18H00
Île de Man : 22H00
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Bolivie : 19H00
Île de Man : 23H00
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Bolivie : 20H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man également Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès