Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Bolivie : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Bolivie : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Bolivie : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Bolivie : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Bolivie : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Bolivie : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Bolivie : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Bolivie : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Bolivie : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Bolivie : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Bolivie : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Bolivie : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Bolivie : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Bolivie : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Bolivie : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Bolivie : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Bolivie : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova