Décalage Horaire entre la Bolivie et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Bolivie : 01H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Bolivie : 02H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Bolivie : 03H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Bolivie : 04H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Bolivie : 05H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Bolivie : 06H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Bolivie : 07H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Bolivie : 08H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Bolivie : 09H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Bolivie : 10H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Bolivie : 11H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Bolivie : 12H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Bolivie : 13H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Bolivie : 14H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Bolivie : 15H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Bolivie : 16H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Bolivie : 17H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Bolivie : 18H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Bolivie : 19H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez