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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Nicolae Grindeanu