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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen