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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Pologne : 00H00
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Biélorussie : 03H00
Pologne : 01H00
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Biélorussie : 04H00
Pologne : 02H00
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Biélorussie : 05H00
Pologne : 03H00
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Biélorussie : 06H00
Pologne : 04H00
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Biélorussie : 07H00
Pologne : 05H00
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Biélorussie : 08H00
Pologne : 06H00
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Biélorussie : 09H00
Pologne : 07H00
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Biélorussie : 10H00
Pologne : 08H00
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Biélorussie : 11H00
Pologne : 09H00
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Biélorussie : 12H00
Pologne : 10H00
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Biélorussie : 13H00
Pologne : 11H00
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Biélorussie : 14H00
Pologne : 12H00
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Biélorussie : 15H00
Pologne : 13H00
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Biélorussie : 16H00
Pologne : 14H00
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Biélorussie : 17H00
Pologne : 15H00
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Biélorussie : 18H00
Pologne : 16H00
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Biélorussie : 19H00
Pologne : 17H00
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Biélorussie : 20H00
Pologne : 18H00
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Biélorussie : 21H00
Pologne : 19H00
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Biélorussie : 22H00
Pologne : 20H00
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Biélorussie : 23H00
Pologne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki