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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Justyna Morawiecki