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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Biélorussie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Biélorussie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Biélorussie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Biélorussie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Biélorussie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Biélorussie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Biélorussie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Biélorussie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Biélorussie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Biélorussie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Biélorussie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Biélorussie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Biélorussie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Biélorussie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Biélorussie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Biélorussie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Biélorussie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Biélorussie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Biélorussie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova