Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Belgique et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Belgique : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Belgique : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Belgique : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Belgique : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Belgique : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Belgique : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Belgique : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Belgique : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Belgique : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Belgique : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Belgique : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Belgique : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Belgique : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Belgique : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Belgique : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Belgique : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Belgique : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Belgique : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Belgique : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Belgique : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Belgique : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Belgique : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Belgique : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez