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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Slovénie : 00H00
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Belgique : 01H00
Slovénie : 01H00
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Belgique : 02H00
Slovénie : 02H00
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Belgique : 03H00
Slovénie : 03H00
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Belgique : 04H00
Slovénie : 04H00
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Belgique : 05H00
Slovénie : 05H00
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Belgique : 06H00
Slovénie : 06H00
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Belgique : 07H00
Slovénie : 07H00
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Belgique : 08H00
Slovénie : 08H00
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Belgique : 09H00
Slovénie : 09H00
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Belgique : 10H00
Slovénie : 10H00
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Belgique : 11H00
Slovénie : 11H00
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Belgique : 12H00
Slovénie : 12H00
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Belgique : 13H00
Slovénie : 13H00
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Belgique : 14H00
Slovénie : 14H00
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Belgique : 15H00
Slovénie : 15H00
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Belgique : 16H00
Slovénie : 16H00
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Belgique : 17H00
Slovénie : 17H00
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Belgique : 18H00
Slovénie : 18H00
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Belgique : 19H00
Slovénie : 19H00
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Belgique : 20H00
Slovénie : 20H00
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Belgique : 21H00
Slovénie : 21H00
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Belgique : 22H00
Slovénie : 22H00
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Belgique : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Eva Carlsson