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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Slovénie : 00H00
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Belgique : 01H00
Slovénie : 01H00
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Belgique : 02H00
Slovénie : 02H00
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Belgique : 03H00
Slovénie : 03H00
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Belgique : 04H00
Slovénie : 04H00
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Belgique : 05H00
Slovénie : 05H00
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Belgique : 06H00
Slovénie : 06H00
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Belgique : 07H00
Slovénie : 07H00
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Belgique : 08H00
Slovénie : 08H00
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Belgique : 09H00
Slovénie : 09H00
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Belgique : 10H00
Slovénie : 10H00
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Belgique : 11H00
Slovénie : 11H00
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Belgique : 12H00
Slovénie : 12H00
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Belgique : 13H00
Slovénie : 13H00
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Belgique : 14H00
Slovénie : 14H00
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Belgique : 15H00
Slovénie : 15H00
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Belgique : 16H00
Slovénie : 16H00
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Belgique : 17H00
Slovénie : 17H00
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Belgique : 18H00
Slovénie : 18H00
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Belgique : 19H00
Slovénie : 19H00
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Belgique : 20H00
Slovénie : 20H00
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Belgique : 21H00
Slovénie : 21H00
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Belgique : 22H00
Slovénie : 22H00
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Belgique : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Eva Carlsson