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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Lituanie : 01H00
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Belgique : 01H00
Lituanie : 02H00
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Belgique : 02H00
Lituanie : 03H00
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Belgique : 03H00
Lituanie : 04H00
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Belgique : 04H00
Lituanie : 05H00
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Belgique : 05H00
Lituanie : 06H00
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Belgique : 06H00
Lituanie : 07H00
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Belgique : 07H00
Lituanie : 08H00
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Belgique : 08H00
Lituanie : 09H00
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Belgique : 09H00
Lituanie : 10H00
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Belgique : 10H00
Lituanie : 11H00
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Belgique : 11H00
Lituanie : 12H00
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Belgique : 12H00
Lituanie : 13H00
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Belgique : 13H00
Lituanie : 14H00
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Belgique : 14H00
Lituanie : 15H00
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Belgique : 15H00
Lituanie : 16H00
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Belgique : 16H00
Lituanie : 17H00
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Belgique : 17H00
Lituanie : 18H00
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Belgique : 18H00
Lituanie : 19H00
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Belgique : 19H00
Lituanie : 20H00
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Belgique : 20H00
Lituanie : 21H00
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Belgique : 21H00
Lituanie : 22H00
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Belgique : 22H00
Lituanie : 23H00
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Belgique : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Justyna Morawiecki