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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Belgique : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Belgique : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Belgique : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Belgique : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Belgique : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Belgique : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Belgique : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Belgique : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Belgique : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Belgique : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Belgique : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Belgique : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Belgique : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Belgique : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Belgique : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Belgique : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Belgique : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Belgique : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Belgique : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Belgique : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Belgique : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Belgique : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Belgique : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Carla Mattarella