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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Albanie : 00H00
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Belgique : 01H00
Albanie : 01H00
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Belgique : 02H00
Albanie : 02H00
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Belgique : 03H00
Albanie : 03H00
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Belgique : 04H00
Albanie : 04H00
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Belgique : 05H00
Albanie : 05H00
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Belgique : 06H00
Albanie : 06H00
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Belgique : 07H00
Albanie : 07H00
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Belgique : 08H00
Albanie : 08H00
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Belgique : 09H00
Albanie : 09H00
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Belgique : 10H00
Albanie : 10H00
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Belgique : 11H00
Albanie : 11H00
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Belgique : 12H00
Albanie : 12H00
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Belgique : 13H00
Albanie : 13H00
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Belgique : 14H00
Albanie : 14H00
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Belgique : 15H00
Albanie : 15H00
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Belgique : 16H00
Albanie : 16H00
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Belgique : 17H00
Albanie : 17H00
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Belgique : 18H00
Albanie : 18H00
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Belgique : 19H00
Albanie : 19H00
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Belgique : 20H00
Albanie : 20H00
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Belgique : 21H00
Albanie : 21H00
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Belgique : 22H00
Albanie : 22H00
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Belgique : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Emmanuel Casteix