Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Saint-Marin : 06H00

• Barbade : 01H00

  Saint-Marin : 07H00

• Barbade : 02H00

  Saint-Marin : 08H00

• Barbade : 03H00

  Saint-Marin : 09H00

• Barbade : 04H00

  Saint-Marin : 10H00

• Barbade : 05H00

  Saint-Marin : 11H00

• Barbade : 06H00

  Saint-Marin : 12H00

• Barbade : 07H00

  Saint-Marin : 13H00

• Barbade : 08H00

  Saint-Marin : 14H00

• Barbade : 09H00

  Saint-Marin : 15H00

• Barbade : 10H00

  Saint-Marin : 16H00

• Barbade : 11H00

  Saint-Marin : 17H00

• Barbade : 12H00

  Saint-Marin : 18H00

• Barbade : 13H00

  Saint-Marin : 19H00

• Barbade : 14H00

  Saint-Marin : 20H00

• Barbade : 15H00

  Saint-Marin : 21H00

• Barbade : 16H00

  Saint-Marin : 22H00

• Barbade : 17H00

  Saint-Marin : 23H00

• Barbade : 18H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bridgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Bridgetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 24/05/2022 - 23:53

Irène Müller