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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Barbade et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Barbade : 01H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Barbade : 02H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Barbade : 03H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Barbade : 04H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Barbade : 05H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Barbade : 06H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Barbade : 07H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Barbade : 08H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Barbade : 09H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Barbade : 10H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Barbade : 11H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Barbade : 12H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Barbade : 13H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Barbade : 14H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Barbade : 15H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Barbade : 16H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Barbade : 17H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Barbade : 18H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez