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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Portugal : 04H00
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Barbade : 01H00
Portugal : 05H00
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Barbade : 02H00
Portugal : 06H00
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Barbade : 03H00
Portugal : 07H00
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Barbade : 04H00
Portugal : 08H00
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Barbade : 05H00
Portugal : 09H00
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Barbade : 06H00
Portugal : 10H00
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Barbade : 07H00
Portugal : 11H00
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Barbade : 08H00
Portugal : 12H00
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Barbade : 09H00
Portugal : 13H00
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Barbade : 10H00
Portugal : 14H00
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Barbade : 11H00
Portugal : 15H00
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Barbade : 12H00
Portugal : 16H00
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Barbade : 13H00
Portugal : 17H00
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Barbade : 14H00
Portugal : 18H00
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Barbade : 15H00
Portugal : 19H00
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Barbade : 16H00
Portugal : 20H00
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Barbade : 17H00
Portugal : 21H00
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Barbade : 18H00
Portugal : 22H00
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Barbade : 19H00
Portugal : 23H00
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Barbade : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva