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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Monténégro : 05H00
-
Barbade : 01H00
Monténégro : 06H00
-
Barbade : 02H00
Monténégro : 07H00
-
Barbade : 03H00
Monténégro : 08H00
-
Barbade : 04H00
Monténégro : 09H00
-
Barbade : 05H00
Monténégro : 10H00
-
Barbade : 06H00
Monténégro : 11H00
-
Barbade : 07H00
Monténégro : 12H00
-
Barbade : 08H00
Monténégro : 13H00
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Barbade : 09H00
Monténégro : 14H00
-
Barbade : 10H00
Monténégro : 15H00
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Barbade : 11H00
Monténégro : 16H00
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Barbade : 12H00
Monténégro : 17H00
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Barbade : 13H00
Monténégro : 18H00
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Barbade : 14H00
Monténégro : 19H00
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Barbade : 15H00
Monténégro : 20H00
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Barbade : 16H00
Monténégro : 21H00
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Barbade : 17H00
Monténégro : 22H00
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Barbade : 18H00
Monténégro : 23H00
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Barbade : 19H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jonas Keller-Sutter