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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Suède : 06H00
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Barbade : 01H00
Suède : 07H00
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Barbade : 02H00
Suède : 08H00
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Barbade : 03H00
Suède : 09H00
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Barbade : 04H00
Suède : 10H00
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Barbade : 05H00
Suède : 11H00
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Barbade : 06H00
Suède : 12H00
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Barbade : 07H00
Suède : 13H00
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Barbade : 08H00
Suède : 14H00
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Barbade : 09H00
Suède : 15H00
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Barbade : 10H00
Suède : 16H00
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Barbade : 11H00
Suède : 17H00
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Barbade : 12H00
Suède : 18H00
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Barbade : 13H00
Suède : 19H00
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Barbade : 14H00
Suède : 20H00
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Barbade : 15H00
Suède : 21H00
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Barbade : 16H00
Suède : 22H00
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Barbade : 17H00
Suède : 23H00
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Barbade : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson