Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Slovénie : 05H00
-
Barbade : 01H00
Slovénie : 06H00
-
Barbade : 02H00
Slovénie : 07H00
-
Barbade : 03H00
Slovénie : 08H00
-
Barbade : 04H00
Slovénie : 09H00
-
Barbade : 05H00
Slovénie : 10H00
-
Barbade : 06H00
Slovénie : 11H00
-
Barbade : 07H00
Slovénie : 12H00
-
Barbade : 08H00
Slovénie : 13H00
-
Barbade : 09H00
Slovénie : 14H00
-
Barbade : 10H00
Slovénie : 15H00
-
Barbade : 11H00
Slovénie : 16H00
-
Barbade : 12H00
Slovénie : 17H00
-
Barbade : 13H00
Slovénie : 18H00
-
Barbade : 14H00
Slovénie : 19H00
-
Barbade : 15H00
Slovénie : 20H00
-
Barbade : 16H00
Slovénie : 21H00
-
Barbade : 17H00
Slovénie : 22H00
-
Barbade : 18H00
Slovénie : 23H00
-
Barbade : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès