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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Italie : 05H00
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Barbade : 01H00
Italie : 06H00
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Barbade : 02H00
Italie : 07H00
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Barbade : 03H00
Italie : 08H00
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Barbade : 04H00
Italie : 09H00
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Barbade : 05H00
Italie : 10H00
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Barbade : 06H00
Italie : 11H00
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Barbade : 07H00
Italie : 12H00
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Barbade : 08H00
Italie : 13H00
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Barbade : 09H00
Italie : 14H00
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Barbade : 10H00
Italie : 15H00
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Barbade : 11H00
Italie : 16H00
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Barbade : 12H00
Italie : 17H00
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Barbade : 13H00
Italie : 18H00
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Barbade : 14H00
Italie : 19H00
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Barbade : 15H00
Italie : 20H00
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Barbade : 16H00
Italie : 21H00
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Barbade : 17H00
Italie : 22H00
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Barbade : 18H00
Italie : 23H00
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Barbade : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi