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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Barbade et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Barbade : 01H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Barbade : 02H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Barbade : 03H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Barbade : 04H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Barbade : 05H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Barbade : 06H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Barbade : 07H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Barbade : 08H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Barbade : 09H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Barbade : 10H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Barbade : 11H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Barbade : 12H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Barbade : 13H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Barbade : 14H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Barbade : 15H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Barbade : 16H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Barbade : 17H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Barbade : 18H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Barbade : 19H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón