Décalage Horaire entre l'Uruguay et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Uruguay : 01H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Uruguay : 02H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Uruguay : 03H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Uruguay : 04H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Uruguay : 05H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Uruguay : 06H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Uruguay : 07H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Uruguay : 08H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Uruguay : 09H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Uruguay : 10H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Uruguay : 11H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Uruguay : 12H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Uruguay : 13H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Uruguay : 14H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Uruguay : 15H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Uruguay : 16H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Uruguay : 17H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Uruguay : 18H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Uruguay : 19H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Uruguay : 20H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón