Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Uruguay : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Uruguay : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Uruguay : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Uruguay : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Uruguay : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Uruguay : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Uruguay : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Uruguay : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Uruguay : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Uruguay : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Uruguay : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Uruguay : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Uruguay : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Uruguay : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Uruguay : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Uruguay : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Uruguay : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Uruguay : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Uruguay : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Uruguay : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nicolae Grindeanu