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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Pologne : 04H00
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Uruguay : 01H00
Pologne : 05H00
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Uruguay : 02H00
Pologne : 06H00
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Uruguay : 03H00
Pologne : 07H00
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Uruguay : 04H00
Pologne : 08H00
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Uruguay : 05H00
Pologne : 09H00
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Uruguay : 06H00
Pologne : 10H00
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Uruguay : 07H00
Pologne : 11H00
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Uruguay : 08H00
Pologne : 12H00
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Uruguay : 09H00
Pologne : 13H00
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Uruguay : 10H00
Pologne : 14H00
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Uruguay : 11H00
Pologne : 15H00
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Uruguay : 12H00
Pologne : 16H00
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Uruguay : 13H00
Pologne : 17H00
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Uruguay : 14H00
Pologne : 18H00
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Uruguay : 15H00
Pologne : 19H00
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Uruguay : 16H00
Pologne : 20H00
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Uruguay : 17H00
Pologne : 21H00
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Uruguay : 18H00
Pologne : 22H00
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Uruguay : 19H00
Pologne : 23H00
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Uruguay : 20H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki