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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Pologne : 05H00
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Uruguay : 01H00
Pologne : 06H00
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Uruguay : 02H00
Pologne : 07H00
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Uruguay : 03H00
Pologne : 08H00
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Uruguay : 04H00
Pologne : 09H00
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Uruguay : 05H00
Pologne : 10H00
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Uruguay : 06H00
Pologne : 11H00
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Uruguay : 07H00
Pologne : 12H00
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Uruguay : 08H00
Pologne : 13H00
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Uruguay : 09H00
Pologne : 14H00
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Uruguay : 10H00
Pologne : 15H00
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Uruguay : 11H00
Pologne : 16H00
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Uruguay : 12H00
Pologne : 17H00
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Uruguay : 13H00
Pologne : 18H00
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Uruguay : 14H00
Pologne : 19H00
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Uruguay : 15H00
Pologne : 20H00
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Uruguay : 16H00
Pologne : 21H00
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Uruguay : 17H00
Pologne : 22H00
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Uruguay : 18H00
Pologne : 23H00
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Uruguay : 19H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki