Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Uruguay : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Uruguay : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Uruguay : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Uruguay : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Uruguay : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Uruguay : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Uruguay : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Uruguay : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Uruguay : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Uruguay : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Uruguay : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Uruguay : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Uruguay : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Uruguay : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Uruguay : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Uruguay : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Uruguay : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Uruguay : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Uruguay : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioulia Tourtchynov