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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ukraine : 06H00
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Uruguay : 01H00
Ukraine : 07H00
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Uruguay : 02H00
Ukraine : 08H00
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Uruguay : 03H00
Ukraine : 09H00
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Uruguay : 04H00
Ukraine : 10H00
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Uruguay : 05H00
Ukraine : 11H00
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Uruguay : 06H00
Ukraine : 12H00
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Uruguay : 07H00
Ukraine : 13H00
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Uruguay : 08H00
Ukraine : 14H00
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Uruguay : 09H00
Ukraine : 15H00
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Uruguay : 10H00
Ukraine : 16H00
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Uruguay : 11H00
Ukraine : 17H00
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Uruguay : 12H00
Ukraine : 18H00
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Uruguay : 13H00
Ukraine : 19H00
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Uruguay : 14H00
Ukraine : 20H00
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Uruguay : 15H00
Ukraine : 21H00
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Uruguay : 16H00
Ukraine : 22H00
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Uruguay : 17H00
Ukraine : 23H00
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Uruguay : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky