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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Uruguay : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Uruguay : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Uruguay : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Uruguay : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Uruguay : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Uruguay : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Uruguay : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Ánna Sakellaropoúlou