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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Uruguay : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Uruguay : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Uruguay : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Uruguay : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Uruguay : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Uruguay : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Uruguay : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Uruguay : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Uruguay : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Uruguay : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Uruguay : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Uruguay : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Uruguay : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Uruguay : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Uruguay : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Uruguay : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Uruguay : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Uruguay : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Uruguay : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi