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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Uruguay : 01H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Uruguay : 02H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Uruguay : 03H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Uruguay : 04H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Uruguay : 05H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Uruguay : 06H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Uruguay : 07H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Uruguay : 08H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Uruguay : 09H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Uruguay : 10H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Uruguay : 11H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Uruguay : 12H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Uruguay : 13H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Uruguay : 14H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Uruguay : 15H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Uruguay : 16H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Uruguay : 17H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Uruguay : 18H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Uruguay : 19H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Uruguay : 20H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón