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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Ukraine : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Ukraine : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Ukraine : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Ukraine : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Ukraine : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Ukraine : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Ukraine : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Ukraine : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Ukraine : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Ukraine : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Ukraine : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Ukraine : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Ukraine : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Ukraine : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Ukraine : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Ukraine : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Ukraine : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Ukraine : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Ukraine : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Ukraine : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Ukraine : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Ukraine : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tihomir Milanović