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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Malte : 00H00
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Ukraine : 02H00
Malte : 01H00
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Ukraine : 03H00
Malte : 02H00
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Ukraine : 04H00
Malte : 03H00
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Ukraine : 05H00
Malte : 04H00
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Ukraine : 06H00
Malte : 05H00
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Ukraine : 07H00
Malte : 06H00
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Ukraine : 08H00
Malte : 07H00
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Ukraine : 09H00
Malte : 08H00
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Ukraine : 10H00
Malte : 09H00
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Ukraine : 11H00
Malte : 10H00
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Ukraine : 12H00
Malte : 11H00
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Ukraine : 13H00
Malte : 12H00
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Ukraine : 14H00
Malte : 13H00
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Ukraine : 15H00
Malte : 14H00
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Ukraine : 16H00
Malte : 15H00
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Ukraine : 17H00
Malte : 16H00
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Ukraine : 18H00
Malte : 17H00
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Ukraine : 19H00
Malte : 18H00
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Ukraine : 20H00
Malte : 19H00
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Ukraine : 21H00
Malte : 20H00
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Ukraine : 22H00
Malte : 21H00
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Ukraine : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong