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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Ukraine : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Ukraine : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Ukraine : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Ukraine : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Ukraine : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Ukraine : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Ukraine : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Ukraine : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Ukraine : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Ukraine : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Ukraine : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Ukraine : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Ukraine : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Ukraine : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Ukraine : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Ukraine : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Ukraine : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Ukraine : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Ukraine : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Ukraine : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Ukraine : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Ukraine : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Ukraine : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Irène Müller