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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Ukraine : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Ukraine : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Ukraine : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Ukraine : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Ukraine : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Ukraine : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Ukraine : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Ukraine : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Ukraine : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Ukraine : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Ukraine : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Ukraine : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Ukraine : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Ukraine : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Ukraine : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Ukraine : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Ukraine : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Ukraine : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Ukraine : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Ukraine : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Ukraine : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Ukraine : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Stefan Andersson