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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Estonie : 00H00
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Ukraine : 01H00
Estonie : 01H00
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Ukraine : 02H00
Estonie : 02H00
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Ukraine : 03H00
Estonie : 03H00
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Ukraine : 04H00
Estonie : 04H00
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Ukraine : 05H00
Estonie : 05H00
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Ukraine : 06H00
Estonie : 06H00
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Ukraine : 07H00
Estonie : 07H00
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Ukraine : 08H00
Estonie : 08H00
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Ukraine : 09H00
Estonie : 09H00
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Ukraine : 10H00
Estonie : 10H00
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Ukraine : 11H00
Estonie : 11H00
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Ukraine : 12H00
Estonie : 12H00
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Ukraine : 13H00
Estonie : 13H00
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Ukraine : 14H00
Estonie : 14H00
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Ukraine : 15H00
Estonie : 15H00
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Ukraine : 16H00
Estonie : 16H00
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Ukraine : 17H00
Estonie : 17H00
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Ukraine : 18H00
Estonie : 18H00
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Ukraine : 19H00
Estonie : 19H00
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Ukraine : 20H00
Estonie : 20H00
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Ukraine : 21H00
Estonie : 21H00
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Ukraine : 22H00
Estonie : 22H00
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Ukraine : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Irène Müller