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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Albanie : 00H00
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Ukraine : 02H00
Albanie : 01H00
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Ukraine : 03H00
Albanie : 02H00
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Ukraine : 04H00
Albanie : 03H00
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Ukraine : 05H00
Albanie : 04H00
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Ukraine : 06H00
Albanie : 05H00
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Ukraine : 07H00
Albanie : 06H00
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Ukraine : 08H00
Albanie : 07H00
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Ukraine : 09H00
Albanie : 08H00
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Ukraine : 10H00
Albanie : 09H00
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Ukraine : 11H00
Albanie : 10H00
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Ukraine : 12H00
Albanie : 11H00
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Ukraine : 13H00
Albanie : 12H00
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Ukraine : 14H00
Albanie : 13H00
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Ukraine : 15H00
Albanie : 14H00
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Ukraine : 16H00
Albanie : 15H00
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Ukraine : 17H00
Albanie : 16H00
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Ukraine : 18H00
Albanie : 17H00
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Ukraine : 19H00
Albanie : 18H00
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Ukraine : 20H00
Albanie : 19H00
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Ukraine : 21H00
Albanie : 20H00
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Ukraine : 22H00
Albanie : 21H00
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Ukraine : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Angela Schäuble