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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Vatican : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Vatican : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Vatican : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Vatican : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Vatican : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Vatican : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Vatican : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Vatican : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Vatican : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Vatican : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Vatican : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Vatican : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Vatican : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Vatican : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Vatican : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Vatican : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Vatican : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Vatican : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Vatican : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Vatican : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Karl Straub