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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev