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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Kosovo : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Kosovo : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Kosovo : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Kosovo : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Kosovo : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Kosovo : 05H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Kosovo : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Kosovo : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Kosovo : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Kosovo : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Kosovo : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Kosovo : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Kosovo : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Kosovo : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Kosovo : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Kosovo : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Kosovo : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Kosovo : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Kosovo : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Kosovo : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Kosovo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo, Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo sans oublier Durée du Jour au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Wolfgang Merkel