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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Ouzbékistan : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Ouzbékistan : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Ouzbékistan : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Ouzbékistan : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Ouzbékistan : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Ouzbékistan : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Ouzbékistan : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Ouzbékistan : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Ouzbékistan : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Ouzbékistan : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Ouzbékistan : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Ouzbékistan : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Vera Rutte