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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Bulgarie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Bulgarie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Bulgarie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Bulgarie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Bulgarie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Bulgarie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Bulgarie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Bulgarie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Bulgarie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Bulgarie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Bulgarie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Bulgarie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Bulgarie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Bulgarie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Bulgarie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Bulgarie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bulgarie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Bulgarie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Bulgarie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Bulgarie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Bulgarie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Bulgarie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Carla Mattarella