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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Italie : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Italie : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Italie : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Italie : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Italie : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Italie : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Italie : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Italie : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Italie : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Italie : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Italie : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Italie : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Italie : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Italie : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Italie : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Italie : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Italie : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Italie : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Italie : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Italie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi