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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Luminita Iohannis