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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Andorre : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Andorre : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Andorre : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Andorre : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Andorre : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Andorre : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Andorre : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Andorre : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Andorre : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Andorre : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Andorre : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Andorre : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Andorre : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Andorre : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Andorre : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Andorre : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Andorre : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Andorre : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Andorre : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Andorre : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Wolfgang Merkel