Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Marin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Marin Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Saint-Marin : 00H00

• Ouganda : 02H00

  Saint-Marin : 01H00

• Ouganda : 03H00

  Saint-Marin : 02H00

• Ouganda : 04H00

  Saint-Marin : 03H00

• Ouganda : 05H00

  Saint-Marin : 04H00

• Ouganda : 06H00

  Saint-Marin : 05H00

• Ouganda : 07H00

  Saint-Marin : 06H00

• Ouganda : 08H00

  Saint-Marin : 07H00

• Ouganda : 09H00

  Saint-Marin : 08H00

• Ouganda : 10H00

  Saint-Marin : 09H00

• Ouganda : 11H00

  Saint-Marin : 10H00

• Ouganda : 12H00

  Saint-Marin : 11H00

• Ouganda : 13H00

  Saint-Marin : 12H00

• Ouganda : 14H00

  Saint-Marin : 13H00

• Ouganda : 15H00

  Saint-Marin : 14H00

• Ouganda : 16H00

  Saint-Marin : 15H00

• Ouganda : 17H00

  Saint-Marin : 16H00

• Ouganda : 18H00

  Saint-Marin : 17H00

• Ouganda : 19H00

  Saint-Marin : 18H00

• Ouganda : 20H00

  Saint-Marin : 19H00

• Ouganda : 21H00

  Saint-Marin : 20H00

• Ouganda : 22H00

  Saint-Marin : 21H00

• Ouganda : 23H00

  Saint-Marin : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 23:40

Britt-Synnøve Stoltenberg